2025年7月25日上午9点30分正值初伏，老福中心一楼茶室空间又迎来了“茶香星期五”时间。伴随着乌梅荷叶饮的氤氲香气，二十余位银发学员围坐茶室，跟随中心何长鑫中医师开启了一场别开生面的“冬病夏治”养生之旅。

“冬病夏治”是中医的一种特色疗法，指在夏季阳气旺盛时，通过药物或非药物手段（如三伏贴、艾灸等）调理身体，增强抗病能力，从而预防或减轻冬季易发的虚寒类疾病。何医师以《黄帝内经》“上工治未病”理念破题，通过动态节气图演示了三伏天的科学推算方法：“今年7月20日入初伏，8月18日出伏，共30天”。针对老年群体高发的慢性支气管炎、关节疼痛等冬季易发疾病，重点讲解了三伏贴的温阳原理：此时人体腠理开泄，药物更易直达病灶。

现场问诊环节，手把手教学暖人心。工作人员提前准备好艾灸条、药粉、三伏贴等材料，何医师把脉问诊、示范“大椎穴”、“肺俞穴”等贴敷定位技巧，为每位问诊的老年人提供个性化调理建议，并特别叮嘱贴敷的老年人忌食生冷。

老福中心创新采用“茶室课堂”形式，既延续了传统的社交功能，又注入了专业医养服务。这场浸润着茶香的主题活动，正在重塑老福中心老年人服务的温情与深度，将“五心”服务落实在心中，打造有爱有温度的养老环境。

（老福中心）